La licence HoliFitness®
by Chantal Lehmann
L’expertise du massage du visage, acquise en 20 années de voyages, transmise à travers des formations pédagogiques.
Formez-vous
à l’art du massage du visage
Entrer dans l’enseignement HoliFitness®, c’est s’ouvrir le champ des possibles sur une palette de touchers quasiment sans fin, sachant que chaque corps, peau, muscle, relief, est une nouvelle découverte qui nécessite une adaptation : le fameux sur-mesure.
Nos formations HoliFitness® se déroulent en petits groupes de 2 personnes, avec Chantal Lehmann (formatrice internationale depuis 20 ans), seule ou avec son assistant(e). Ces séjours sont avant tout une expérience bien-être et un cadeau que vous faites à vous-mêmes. Ils se déroulent dans une bienveillance, l’humour et la sérénité propice à l’expérimentation et l’incarnation de votre nouvelle connaissance.
Pour devenir un expert de l’anti-âge, il est essentiel de connaître parfaitement l’anatomie des muscles peauciers, du crâne, de la circulation des fluides,… Pas seulement au niveau intellectuel, mais aussi et surtout au niveau kinesthésique, et c’est ce que la formation va vous apporter avec notre professeure d’anatomie. Martine Boyadjan a de nombreuses années d’expérience et a eu la chance d’être formé aussi bien à la kinésithérapie qu’à l’ostéopathie, ou encore l’haptonomie. Elle a été formé par Françoise Mézières et Catherine Dolto. Elle a enseigné à l’école de médecine de Paris et de Nice. Elle est passionnée et son enseignement est efficace et pourra s’imprégner comme il se doit.
Pour transmettre une belle intention, le corps doit être en paix, sans douleur, notre esprit calme et libre. C’est pourquoi l’enseignement du yoga est au programme tous les matins, avec des méthodes d’ancrage et d’alignement. L’enseignement philosophique est là : préparez-vous à un recevoir un choc ! 🙂
Les formations au massage du visage
by Chantal Lehmann
Découvrez l’école de formation aux massages par Chantal Lehmann. 3 niveaux sont offerts :
Niveau 1
HoliFitness® Start
650€ht par journée de formation
Le niveau 1 compte 9 jours de formation : 8 journées de pratique et 1 journée d’anatomie et de rencontre avec un chirurgien, le docteur Mihai Gorj (2 fois 4,5 jours). Chantal Lehmann a identifié dans sa méthode 16 familles de geste, dont 8 seront enseignés dans la formation Start et les 8 autres dans la formation Original.
Objectif
Apprendre à réaliser un massage du visage anti-âge profond de 45 minutes mais exécuté sur 75 minutes durant la 1ère année de pratique car au début, on joue sur l’endurance plutôt que sur la puissance. Il faut du temps pour maîtriser ses gestes afin d’en augmenter la puissance.
Vous repartirez avec la licence et le diplôme HoliFitness® Start pour pouvoir exercer selon la tradition du savoir-faire.
A qui il s'adresse ?
Cette formation de 9 jours s’adresse exclusivement aux professionnels de l’esthétique évoluant dans l’univers depuis une bonne dizaine d’années. Ce protocole n’est pas fait pour les personnes en reconversion, car il demande beaucoup trop de travail et de dextérité dès le départ. Chantal Lehmann assure un véritable suivi de formation et se réserve le droite de recevoir un HoliFitness par vos soins dans l’année en cours.
Qu'est-ce qui est enseigné ?
A la fin de cet apprentissage, vous serez en mesure d’effectuer un massage anti-âge du visage complet sur votre client. Dans cet enseignement se mêlent des techniques de massage indonésiennes, thaïlandaises et suédoises.
Vous y apprendrez des techniques de warm up, ainsi que les gestes du Body Building et d’élongations by CL. Les technique de Body Building by CL permettent de redessiner les volumes du visage au niveau des zones émaciées (pommettes et bas du visage). Les techniques d’élongations by CL permettent de lisser les traits en décrispant toutes les zones de contraction musculaire. De ce fait, on regalbe le muscle sur sa longueur sans le relâcher. Chantal Lehmann a identifié dans sa méthode 16 familles de geste, dont 8 seront enseignés dans la formation Start et les 8 autres dans la formation Original. En somme, vous y trouverez en plus de ces manœuvres d’élongation et de body building tous les mouvements de liaison permettant de travailler d’un groupe musculaire à l’autre sans jamais rien relâcher.
A savoir : Pour maintenir la licence, une journée de formation payante est en vigueur à chaque date anniversaire d’obtention du diplôme. L’obtention du diplôme se fait uniquement après la pratique de 40 HoliFitness Start (feuille de route dûement complétée avec photos avant/après à l’appui). Cette journée se déroule en B2B, ou duo maximum, avec Chantal Lehmann, afin de vous permettre de recevoir une update, de s’assurer que votre pratique aille dans le sens du savoir-faire, et découvrir quelques techniques bonus.
Niveau 2
HoliFitness® Original
650€ht par journée de formation
Le niveau 2 compte 8 jours de formation. Chantal Lehmann a identifié dans sa méthode 16 familles de geste, dont 8 seront enseignés dans la formation Start et les 8 autres dans la formation Original.
Objectif
Apprendre à réaliser un massage du visage anti-âge profond de 60 minutes mais exécuté sur 75 minutes durant la 1ère année de pratique car au début, on joue sur l’endurance plutôt que sur la puissance. Il faut du temps pour maîtriser ses gestes afin d’en augmenter la puissance.
Vous repartirez avec la licence et le diplôme HoliFitness® Original pour pouvoir exercer selon la tradition du savoir-faire.
A qui il s'adresse ?
Cette formation s’adresse à tous les élèves ayant suivi la formation HoliFitness® Start et l’ayant validé depuis au minimum 1 an.
Chantal Lehmann va s’assurer que votre savoir-faire HoliFitness® Start soit parfaitement maîtrisé avant de suivre le niveau HF Original car elle a le luxe de prendre son temps avec ses élèves. Chantal Lehmann assure un véritable suivi de formation et se réserve le droite de recevoir un HoliFitness par vos soins dans l’année en cours.
Qu'est-ce qui est enseigné ?
Le niveau 2 de la formation HoliFitness® se déroule pendant 8 jours (2 fois 4 jours) et reprend les principaux apprentissages du niveau 1. À ces derniers s’ajoutent l’enseignement de nouvelles techniques de warm-up, les nouvelles techniques de massage associées à la participation active du client visant à créer une antagonie et à agir davantage sur la pérennité des résultats. Pour rappel, Chantal Lehmann a identifié dans sa méthode 16 familles de geste, dont 8 seront enseignés dans la formation Start et les 8 autres dans cette formation Original.
Vous apprendrez également les manœuvres de liaison permettant de travailler d’un groupe musculaire à l’autre sans jamais rien relâcher.
A savoir : Pour maintenir la licence, une journée de formation payante est en vigueur à chaque date anniversaire d’obtention du diplôme. L’obtention du diplôme se fait uniquement après la pratique de 40 HoliFitness Start (feuille de route dûement complétée avec photos avant/après à l’appui). Cette journée se déroule en B2B, ou duo maximum, avec Chantal Lehmann, afin de vous permettre de recevoir une update, de s’assurer que votre pratique aille dans le sens du savoir-faire.
Niveau 3
HoliFitness® Premium
650€ht par journée de formation
Le niveau 3 compte 8 jours de formation
Objectif
Apprendre à réaliser un massage du visage anti-âge profond de 75 minutes. A ce stade de votre formation, votre massage pourra durer 1h30 pendant la 1ère année, pour ensuite être réduit à nouveau à 75 minutes.
Vous repartirez avec la licence et le diplôme HoliFitness® Premium pour pouvoir exercer selon la tradition du savoir-faire.
A qui il s'adresse ?
Cette formation s’adresse à tous les élèves ayant suivi la formation HoliFitness® Original et l’ayant validé depuis au minimum 1 an.
Chantal Lehmann va s’assurer que votre savoir-faire HoliFitness® Original soit parfaitement maîtrisé avant de suivre le niveau HF Premium car elle a le luxe de prendre son temps avec ses élèves. Chantal Lehmann assure un véritable suivi de formation et se réserve le droite de recevoir un HoliFitness par vos soins dans l’année en cours.
Qu'est-ce qui est enseigné ?
Le niveau Premium se déroule pendant 8 jours (2 fois 4 jours) et reprend l’apprentissage des niveaux Start et Original.
À ces derniers s’ajoutent l’enseignement de nouvelles techniques de warm up. Cette formation est clairement consacrée à tout ce qui est l’ordre post traumatique, opération chirurgicale en maxillo-faciale, post lifting, et le traitement des cicatrices. L’apprentissage des points d’acupression de la face, de la tête, du haut du dos et des épaules est à l’honneur pour 50% de la formation.
A savoir : Pour maintenir la licence, une journée de formation payante est en vigueur à chaque date anniversaire de signature d’obtention du diplôme. L’obtention du diplôme se fait uniquement après la pratique de 40 HoliFitness Start (feuille de route dûement complétée avec photos avant/après à l’appui). Cette journée se déroule en B2B, ou duo maximum, avec Chantal Lehmann, afin de vous permettre de recevoir une update, de s’assurer que votre pratique aille dans le sens du savoir-faire.
Les tarifs et durée
des formations by Chantal Lehmann
2600 € HT pour 2×4 jours + 1 journée de théorie 650€ HT (connaissances approfondies en anatomie, en dermato esthétique, et toutes les questions que vous vous posez)
Nota Bene: Si vous approuvez de trop grandes difficultés durant votre apprentissage de départ, et que vous avez besoin de temps supplémentaire, la journée supplémentaire sera facturée 350€ HT.
8 journées de formation.
Découlant directement de l’étape précédente, le protocole de massage facial est 100% sur mesure par rapport aux besoins de votre visage.
Le massage en lui-même dure 75 minutes, durant lesquelles les techniques sont de plus en plus utilisées de manière ciblée pour agir de manière efficace sur votre visage et créer un changement dès la première séance.
Une session de 2×4 jours dont 4 jours consacrées au post-traumatique, et les 4 autres jours à la médecine traditionnelle chinoise.
“J’ai aujourd’hui plus de 13 ans de pratique du soin HoliFitness® au sein de mon cabinet. Une clientèle extrêmement fidèle. HoliFitness® est un soin en constante évolution depuis 1998. J’ai fait le pari fou d’investir dans une étude clinique qui a duré 7,5 mois, pour laquelle nous avons eu 32 volontaires et réalisé 320 massages, et qui a démontré des résultats indéniables sur l’anti-rides, le raffermissement et la tonicité des muscles peauciers et de la peau !”
Chantal Lehmann
Comment se déroule
une formation HoliFitness® by Chantal Lehmann ?
Chaque matinée débute par une séance de yoga thérapeutique visant à vous préparer pour la journée de travail (échauffement des doigts et articulations des mains, réveil des poignets, assouplissement des avant-bras et mobilité des coudes et des épaules, allongement, renforcement et ouverture du dos etc). Ces ateliers du matin vont vous aider à calmer votre mental et à travailler dans un état méditatif, en vue d’une concentration optimale. Cette pratique yogi du matin va vous aider à renforcer les chaînes musculaires sollicitées pendant la réalisation des massages. Les postures vont sculpter votre corps, faire circuler votre énergie et vous permettre de devenir super résistant dans votre pratique pour pouvoir exercer votre passion le plus longtemps possible.
Votre formation s’articule autour de plusieurs pédagogies : celle de la métaphore, celle du miroir, celle de l’anatomie, celle du ressenti du client que vous allez masser, et celle de l’expérimentation par la répétition.
Pendant les formations, chaque élève a la chance de s’exercer sur des clients HoliFitness® de Chantal Lehmann, qui sont donc capables de vous guider dans votre apprentissage concernant la puissance et la profondeur des mouvements.
Bien s’exercer
Entre chaque séjour HoliFitness®, vous êtes vivement encouragés à pratiquer le plus possible, en effectuant un minimum de 40 massages.
Dès le début de votre formation, vous recevrez une feuille de route qui vous mettra dans la tête et le raisonnement de la méthode de Chantal Lehmann et qui vous aidera tout de suite à avoir un oeil de lynx pour exercer ce massage sur-mesure sans faire d’erreur.
Les témoignages des licenciés
Isabelle,
Licenciée HoliFitness® Start
depuis octobre 2021
Lorsque l’on a plus de 30 ans de carrière dans l’esthétique et jamais blasée, on continue à se former. Un moment, on pense en avoir fait le tour… et bien non !
Il y a LA METHODE CHANTAL LEHMANN. Et c’est le début d’une grosse remise en question, un long et difficile apprentissage. Mais c’est aussi une nouvelle dimension de mon métier.
Aujourd’hui, après beaucoup de travail, de réflexions personnelles, d’heures innombrables d’entraînement, et d’humilité face à l’exigence de Chantal, je suis enfin une jeune licenciée HoliFitness® Start.
En rencontrant Chantal, j’ai rencontré mon maître dans l’art du corps.
Affectueuse et très respectueuse pensée pour toi Chantal,
Isabelle Vigliandi
L’institut d’Isabelle
Paris, 18e arrondissement
Cindy,
Licenciée HoliFitness® Start
Le vieillissement est une affaire délicate qui me passionne depuis mes premiers pas dans le monde de l’esthétique, il y a maintenant 10 ans. J’ai toujours été fascinée par les mécanismes qui permettent à la peau de rester belle, lumineuse, jeune et saine.
Fidèle depuis 7 ans à une cosmétologie pointue permettant de « réveiller » la peau, il me fallait aller plus loin dans la prise en charge de mes clientes. Je me suis intéressée très tôt au massage du visage, convaincue qu’il y avait forcément une solution à apporter pour stabiliser les signes de l’âge en ayant une gestuelle appropriée. Je me suis formée très régulièrement à tous types de massages du visage recherchant en vain des techniques me permettant d’apporter une réponse suffisamment satisfaisante à ma clientèle.
Il a fallu que je croise la route de Chantal Lehmann pour comprendre que c’était possible. Mes entretiens avec cette masseuse incroyable et les résultats, que j’ai pu constater à la lecture de son étude et sur mon propre visage, m’ont finalement donnés raison. Il existe une solution manuelle, naturelle et « safe » pour aider un visage à retrouver de la tonicité, du rebondi et des traits lissés.Cette solution s’appelle l’Holifitness. Il a ensuite fallu que je « survive » à son apprentissage … et je pèse mes mots. Remise en questions, larmes, mise à l’épreuve …
Chantal vise la perfection, l’intelligence du geste, la réflexion … je suis bousculée mais conquise. Se former avec Chantal, c’est vivre une immersion qui commence par 2 heures de yoga à jeun chaque matin, un smoothie « maison » et zéro sucre. On comprend très vite que ce n’est pas « une coquetterie » , que ce massage n’a rien à voir avec un massage classique et que cette rigueur est primordiale pour que nous puissions donner le meilleur de nous même.
Chaque geste est étudié minutieusement et reproduit inlassablement jusqu’à ce qu’il devienne parfait.
Je me sens particulièrement chanceuse de faire partie des « élues » à avoir été formée en quasi « privé » par Chantal. La puissance et l’intelligence de ce massage ont su me séduire et je suis ravie aujourd’hui qu’il séduise mes clientes.
Merci Chantal pour ton apprentissage passionnant et sans cesse renouvelé, merci de m’avoir donnée les clefs pour répondre aux besoins de mes clientes.
Les « Holifitness girls » font sourire davantage de femmes et leurs permettent d’avoir une réelle alternative aux injections depuis que nos mains travaillent à reproduire à la perfection tes gestes savamment étudiés.
Cindy Desbrosses
Cdesbrosses Institut
Linselles
Sandrine,
Licenciée HoliFitness® Start
Je pratique l’esthétique depuis 25 ans, j’ai eu la possibilité de faire plusieurs formations. Je n’ai jamais eu de formation aussi complète.
Cette formation n’est pas une formation classique. Le mot holistique prend tout son sens avec la pratique du yoga, qui nous permet d’être plus corporelle, donc plus présente à notre pratique.
Chantal est très professionnelle, pédagogue, elle a des connaissances qu’elle nous partage volontiers. A chaque fois je repars nourri aussi bien mentalement, physiquement, et spirituellement.
Mon toucher c’est affiné, depuis cette formation j’exerce avec un autre regard, une approche beaucoup plus holistique.
Sandrine Sejourne
Un moment à part
Tours
