La licence HoliFitness®
by Chantal Lehmann
L’expertise du massage du visage, acquise en 20 années de voyages, transmise à travers des formations pédagogiques.
Formez-vous
à l’art du massage du visage
Entrer dans l’enseignement HoliFitness®, c’est s’ouvrir le champ des possibles sur une palette de touchers quasiment sans fin, sachant que chaque corps, peau, muscle, relief, est une nouvelle découverte qui nécessite une adaptation : le fameux sur-mesure.
Nos formations HoliFitness® se déroulent en petits groupes de 2 personnes, avec Chantal Lehmann, formatrice professionnelle à internationale depuis 30 ans. Ces séjours sont avant tout une expérience de bien-être et un cadeau que vous faites à vous-mêmes. Soyez conscientes que cet apprentissage continuera d'évoluer tant que vous pratiquerez la méthode tous les jours.
Les trois niveaux s’articulent en trois étapes : deux modules de 4 jours, un module de deux jours. Ce dernier permettant la révision et la validation des acquis, et l’obtention du diplôme. La formation se déroule dans une grande bienveillance, l’humour et la sérénité propice à l’expérimentation et l’incarnation de vos nouvelles connaissances.
Pour devenir un expert de l’anti-âge, il est essentiel de connaître parfaitement l’anatomie des muscles peauciers, du crâne, de la circulation des fluides,… Pas seulement au niveau intellectuel et sur papier galcé, mais aussi et surtout au niveau kinesthésique, et c’est ce que durant toute la formation, à chaque nouveau geste appris, vous allez travailler sur l'anatomie palpatoire et fonctionnelle.
On peut comparer l'apprentissage des trois niveaux HoliFitness à ce que disent les professeurs à l’école de l’opéra de Paris : quand on démarre l’apprentissage de la danse, on apprend les techniques, on ne danse pas encore. Ensuite, on apprend à lier ces techniques, on ne danse toujours pas. Et enfin, quand la technique s’associe à la liaison et la chorégraphie (ce qu’on souhaite exprimer), là, on danse !
Pour transmettre une belle intention, le corps doit être en paix, sans douleur, notre esprit calme et libre. C’est pourquoi l’enseignement du yoga est au programme tous les matins, avec des méthodes d’ancrage, de breathwork et d’alignement. L’enseignement philosophique est là : préparez-vous à un recevoir un choc ! 🙂
Les formations au massage du visage
by Chantal Lehmann
Découvrez l’école de formation aux massages par Chantal Lehmann. 3 niveaux sont offerts :
Niveau 1
HoliFitness® Start
702€ (exonérée de T.V.A.) par journée de formation
- Le module 1 se compose de 4 jours de pratique durant lesquels vous allez apprendre à reveiller tous les muscles correspondant au fameux warm-up !
Vous irez jusqu'au focus du front et des inter-sourciliers si vous avez bien travaillé. 🙂
A l'issue de ce module vous devez réaliser 40 massages, chacun accompagné de sa feuillle de route avec photo avant/après de face, et de profil droit/gauche. - Le module 2 se compose de 4 jours de pratique durant lesquels vous allez approfondir le module 1 et apprendre tous les focus.
A l'issue de ce module vous devez réaliser 40 massages, chacun accompagné de sa feuillle de route avec photo avant/après de face, et de profil droit/gauche. - Le module 3 s'articule en deux parties:
Jour 1 : grande révision générale sur deux Modèle et Chantal Lehmann
Jour 2 : trois massages sur-mesure HoliFiteness réalisés sur des clientes habituées à recevoir le massage, avec observation des differences obtenues à mi-parcous entre le profil droit et gauche.
Objectif
Apprendre à réaliser un massage du visage anti-âge profond de 45 minutes mais exécuté sur 90 minutes durant la 1ère année de pratique car au début, on joue sur l’endurance plutôt que sur la puissance. Il faut du temps pour maîtriser ses gestes afin d’en augmenter la puissance.
Vous repartirez avec la licence et le diplôme HoliFitness® Start pour pouvoir exercer selon la tradition du savoir-faire.
A qui elle s'adresse ?
Cette formation de 10 jours s’adresse exclusivement aux professionnelles de l’esthétique et du massage hyper passionnées évoluant dans cet univers depuis une bonne dizaine d’années. Ce protocole n’est pas fait pour les personnes en reconversion, car il demande beaucoup trop de travail et de dextérité dès le départ. Chantal Lehmann assure un véritable suivi de formation et se réserve le droit de recevoir un HoliFitness par vos soins dans l’année en cours.
Il est très important de comprendre que cette formation est un cadeau que vous vous faites à vous-même et que ce savoir-faire s'installera de façon intrinsèque en vous
Vous avez le droit de venir faire une ou plusieurs journées de formation suplémentaires si l'envie ou le besoin se faisait ressentir
Qu'est-ce qui est enseigné ?
A la fin de cet apprentissage, vous serez en mesure d’effectuer un massage anti-âge sur-mesure, complet, et ultra éfficace qui, sur le principe de la répétition, va donner des résultats perennes. Il est tout à fait possible que votre cliente ressente des coubatures sur les jours qui suivent votre massage.
Vous y apprendrez des techniques de warm-up, ainsi que les gestes du Body Building et d’élongations by CL. Les technique de Body Building by CL permettent de redessiner les volumes du visage au niveau des zones émaciées (tempes, pommettes et bas du visage). Les techniques d’élongations by CL permettent de lisser les traits en décrispant toutes les zones de contraction musculaire. De ce fait, on regalbe le muscle sur sa longueur sans le relâcher. Chantal Lehmann a identifié dans sa méthode près de 500 gestes tous plus éfficaces les uns que les autres ayant chancun un objectif bien précis. En somme, vous y trouverez en plus de ces manœuvres d’élongation et de body building, tous les mouvements de liaison permettant de travailler d’un groupe musculaire à l’autre sans jamais rien lâcher.
A savoir : Pour maintenir la licence de marque HoliFitness, deux journées de formation payante sont à faire à chaque date anniversaire d’obtention du diplôme. L’obtention du diplôme se fait uniquement après la pratique de 80 soins HoliFitness entre les modules 1 et 3 (feuille de route dûement complétée avec photos avant/après à l’appui). Ces deux journées se déroulent en B2B, ou à deux maximum, avec Chantal Lehmann, afin de vous permettre de recevoir une update, de s’assurer que votre pratique aille dans le sens du savoir-faire, et découvrir quelques techniques bonus.
Niveau 2
HoliFitness® Original
702€ (exonérée de T.V.A.) par journée de formation
Objectif
Apprendre à réaliser un massage du visage anti-âge profond de 60 minutes mais exécuté sur 75 minutes durant la 1ère année de pratique car au début, on joue sur l’endurance plutôt que sur la puissance. Il faut du temps pour maîtriser ses gestes afin d’en augmenter la puissance.
Vous repartirez avec la licence et le diplôme HoliFitness® Original pour pouvoir exercer selon la tradition du savoir-faire.
A qui elle s'adresse ?
Cette formation s’adresse à tous les élèves ayant suivi la formation HoliFitness® Start et l’ayant validé depuis au minimum 2 ans.
Chantal Lehmann va s’assurer que votre savoir-faire HoliFitness® Start soit parfaitement maîtrisé avant de suivre le niveau HoliFitness® Original, car elle aime prendre le temps avec ses élèves. Elle assure un véritable suivi de formation et se réserve le droit de recevoir un HoliFitness par vos soins dans l’année en cours.
Vous avez le droit de venir faire une ou plusieurs journées de formation suplémentaires si l'envie ou le besoin se faisait ressentir
Qu'est-ce qui est enseigné ?
Le niveau 2 de la formation HoliFitness® Original se déroule pendant 10 jours (2 fois 4 jours) et reprend les principaux apprentissages du niveau 1. Ensuite, vous allez apprendre de nouvelles techniques de warm-up focalisées sur les attaches musculaires. À ces derniers s’ajoutent l’enseignement de nouvelles techniques de warm-up poussées jusqu'aux attaches musculaires en plus les techniques de massage en collaboration active avec le client visant à créer une antagonie pour transformer efficacement les muscles. Les techniques apprises dans Holifitness® Start vont commencer à se mélanger, où la main droite et la main gauche ne vont plus du tout faire la même chose en symétrie, ou en synergie, mais travailler de façon beaucoup plus complexe et précise, pour approfondir encore les résultats.
A savoir : Pour maintenir la licence de marque HoliFitness, deux journées de formation payante sont à faire à chaque date anniversaire d’obtention du diplôme. L’obtention du diplôme se fait uniquement après la pratique de 80 soins HoliFitness entre les modules 1 et 3 (feuille de route dûement complétée avec photos avant/après à l’appui). Ces deux journées se déroulent en B2B, ou à deux maximum, avec Chantal Lehmann, afin de vous permettre de recevoir une update, de s’assurer que votre pratique aille dans le sens du savoir-faire, et découvrir quelques techniques bonus.
Niveau 3
HoliFitness® Premium
702€ (exonérée de T.V.A.) par journée de formation
Objectif
Apprendre à réaliser un massage du visage anti-âge profond de 120 minutes. A ce stade de votre formation, votre massage pourra durer 1h15 qui sera largement suffisant pour réaliser un lifting efficace.
Vous repartirez avec la licence et le diplôme HoliFitness® Premium pour pouvoir exercer selon la tradition du savoir-faire.
A qui elle s'adresse ?
Cette formation s’adresse à tous les élèves ayant suivi la formation HoliFitness® Original et l’ayant validé depuis au minimum 1 an.
Chantal Lehmann va s’assurer que votre savoir-faire HoliFitness® Original soit parfaitement maîtrisé avant de suivre le niveau HF Premium car elle a le luxe de prendre son temps avec ses élèves. Chantal Lehmann assure un véritable suivi de formation et se réserve le droite de recevoir un HoliFitness par vos soins dans l’année en cours.
Vous avez le droit de venir faire une ou plusieurs journées de formation suplémentaires si l'envie ou le besoin se faisait ressentir
Qu'est-ce qui est enseigné ?
Le niveau Premium se déroule pendant 10 jours (2 fois 4 jours + 2 jours) et reprend l’apprentissage des niveaux Start et Original.
À ces derniers s’ajoutent l’enseignement de nouvelles techniques de warm-up. Cette formation est clairement la consécration de la méthode. A savoir que vos mains vont pouvoir répondre à toutes les problématiques rencontrées par vos clientes. A ce niveau de formation vous pouvez clairement considérez être une experte de la méthode,que l'anatomie et la physiologie n'auront plus aucun secret pour vous. Et vous serez peut-être prêtes à vous dirigez vers un travail plus thérapeutique et découvrir les deux modules exceptionnels de HoliFitness ® Repair et HoliFitness ® MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise).
A savoir : Pour maintenir la licence de marque HoliFitness, deux journées de formation payante sont à faire à chaque date anniversaire d’obtention du diplôme. L’obtention du diplôme se fait uniquement après la pratique de 80 soins HoliFitness entre les modules 1 et 3 (feuille de route dûement complétée avec photos avant/après à l’appui). Ces deux journées se déroulent en B2B, ou à deux maximum, avec Chantal Lehmann, afin de vous permettre de recevoir une update, de s’assurer que votre pratique aille dans le sens du savoir-faire, et découvrir quelques techniques bonus.
Les tarifs et durée
des formations
byChantal Lehmann
Pour toutes les formations HoliFitness® : 7020 € pour 10 jours de formation.
Vous recevrez à signer en deux exemplaire : votre convention de stage, le contrat juridique de licence de marque, la feuille d'émargement, et votre feuille de route pour réaliser vos soins dans les meilleures conditions possibles.
Concernant l'échéancier de réglement : vous devez régler 50% de la formation à la réservation de votre place. Puis vous pouvez répartir les réglements jusqu'au deuxième module.
Nota Bene: Votre contrat de licence de marque stipule votre exclusivité géographique sur un péérimètre de 50km vous permettant de ne pas avoir de concurence sur la méthode dans votre ville et pratiquer le tarif qui vous semble juste par rapport à la médecine esthétique.
“J’ai démarré la conception HoliFitness en 1998 dans mon studio New-Yorkais. Suite à une soirée de pratique sur moi-même, je me suis retrouvée le lendemain avec un visage poupon, des pommettes dans les oreilles, et les sourcils au milieu du front, sans oublier les courbatures musculaires et la sensation qu’un 38 tonnes m’était passé sur la visage.
En 2008, avant d’ouvrir mon cabinet, j’ai rencontré une dame atteinte du cancer du cerveau dont la tumeur avait tellement grossi qu’elle comprimait les nerfs de commande des muscles peauciers, créant ainsi une hémiplégie faciale. J’ai travaillé sur son visage pendant 4 mois au total, jusqu’à son décès.
Au bout d’un mois de travail, elle pouvait de nouveau fermer son œil, et deux mois plus tard, presque parler normalement sans avoir la sensation de la « patate chaude dans la bouche ».
En observant ces résultats, je me suis dit que j’allais probablement avoir des résultats exceptionnels sur des personnes n’ayant aucune pathologie, et c’est le cas !
Jusqu’à présent, aucun massage facial à visée anti-âge n’a apporté de résultats des hémiplégies faciales. C’est bien la preuve que la méthode fonctionne !
En 2013, ayant travaillé à ce moment là sur une clientèle régulière pendant 4 ans, et voyant des résultats à l’oeil nu, j’ai eu envie de réaliser une étude clinique pour prouver les résultats (consulter l'étude).
HoliFitness® est un soin en constante évolution depuis 1998. J’ai fait le pari fou d’investir dans une étude clinique qui m'a couté 150 000 € et qui a duré 7,5 mois, pour laquelle nous avons eu 32 volontaires (dont 8 hommes) et réalisé 320 massages, et qui a démontré des résultats indéniables sur l’anti-rides, le raffermissement et la tonicité des muscles peauciers et de la peau !”
Chantal Lehmann
Comment se déroule
une formation HoliFitness® by Chantal Lehmann ?
Chaque matinée débute par une séance de yoga thérapeutique visant à vous préparer pour la journée de travail (échauffement des doigts et articulations des mains, réveil des poignets, assouplissement des avant-bras et mobilité des coudes et des épaules, allongement, renforcement et ouverture du dos etc). Ces ateliers du matin vont vous aider à calmer votre mental et à travailler dans un état méditatif, en vue d’une concentration optimale. Cette pratique yogi du matin va vous aider à renforcer les chaînes musculaires sollicitées pendant la réalisation des massages. Les postures vont sculpter votre corps, faire circuler votre énergie et vous permettre de devenir super résistant dans votre pratique pour pouvoir exercer votre passion le plus longtemps possible.
Votre formation s’articule autour de plusieurs pédagogies : celle de la métaphore, celle du miroir, celle de l’anatomie, celle du ressenti du client que vous allez masser, et celle de l’expérimentation par la répétition.
Pendant les formations, chaque élève a la chance de s’exercer sur des clients HoliFitness® de Chantal Lehmann, qui sont donc capables de vous guider dans votre apprentissage concernant la puissance et la profondeur des mouvements.
Bien s’exercer
Entre chaque séjour HoliFitness®, vous êtes vivement encouragés à pratiquer le plus possible, en effectuant un minimum de 40 massages.
Dès le début de votre formation, vous recevrez une feuille de route qui vous mettra dans la tête et le raisonnement de la méthode de Chantal Lehmann et qui vous aidera tout de suite à avoir un oeil de lynx pour exercer ce massage sur-mesure sans faire d’erreur.
Les témoignages des licenciés
Isabelle,
Licenciée HoliFitness® Start
depuis octobre 2021
Lorsque l’on a plus de 30 ans de carrière dans l’esthétique et jamais blasée, on continue à se former. Un moment, on pense en avoir fait le tour… et bien non !
Il y a LA METHODE CHANTAL LEHMANN. Et c’est le début d’une grosse remise en question, un long et difficile apprentissage. Mais c’est aussi une nouvelle dimension de mon métier.
Aujourd’hui, après beaucoup de travail, de réflexions personnelles, d’heures innombrables d’entraînement, et d’humilité face à l’exigence de Chantal, je suis enfin une jeune licenciée HoliFitness® Start.
En rencontrant Chantal, j’ai rencontré mon maître dans l’art du corps.
Affectueuse et très respectueuse pensée pour toi Chantal,
Isabelle Vigliandi
L’institut d’Isabelle
Paris, 18e arrondissement
Cindy,
Licenciée HoliFitness® Start
Le vieillissement est une affaire délicate qui me passionne depuis mes premiers pas dans le monde de l’esthétique, il y a maintenant 10 ans. J’ai toujours été fascinée par les mécanismes qui permettent à la peau de rester belle, lumineuse, jeune et saine.
Fidèle depuis 7 ans à une cosmétologie pointue permettant de « réveiller » la peau, il me fallait aller plus loin dans la prise en charge de mes clientes. Je me suis intéressée très tôt au massage du visage, convaincue qu’il y avait forcément une solution à apporter pour stabiliser les signes de l’âge en ayant une gestuelle appropriée. Je me suis formée très régulièrement à tous types de massages du visage recherchant en vain des techniques me permettant d’apporter une réponse suffisamment satisfaisante à ma clientèle.
Il a fallu que je croise la route de Chantal Lehmann pour comprendre que c’était possible. Mes entretiens avec cette masseuse incroyable et les résultats, que j’ai pu constater à la lecture de son étude et sur mon propre visage, m’ont finalement donnés raison. Il existe une solution manuelle, naturelle et « safe » pour aider un visage à retrouver de la tonicité, du rebondi et des traits lissés.Cette solution s’appelle l’Holifitness. Il a ensuite fallu que je « survive » à son apprentissage … et je pèse mes mots. Remise en questions, larmes, mise à l’épreuve …
Chantal vise la perfection, l’intelligence du geste, la réflexion … je suis bousculée mais conquise. Se former avec Chantal, c’est vivre une immersion qui commence par 2 heures de yoga à jeun chaque matin, un smoothie « maison » et zéro sucre. On comprend très vite que ce n’est pas « une coquetterie » , que ce massage n’a rien à voir avec un massage classique et que cette rigueur est primordiale pour que nous puissions donner le meilleur de nous même.
Chaque geste est étudié minutieusement et reproduit inlassablement jusqu’à ce qu’il devienne parfait.
Je me sens particulièrement chanceuse de faire partie des « élues » à avoir été formée en quasi « privé » par Chantal. La puissance et l’intelligence de ce massage ont su me séduire et je suis ravie aujourd’hui qu’il séduise mes clientes.
Merci Chantal pour ton apprentissage passionnant et sans cesse renouvelé, merci de m’avoir donnée les clefs pour répondre aux besoins de mes clientes.
Les « Holifitness girls » font sourire davantage de femmes et leurs permettent d’avoir une réelle alternative aux injections depuis que nos mains travaillent à reproduire à la perfection tes gestes savamment étudiés.
Cindy Desbrosses
Cdesbrosses Institut
Linselles
Sandrine,
Licenciée HoliFitness® Start
Je pratique l’esthétique depuis 25 ans, j’ai eu la possibilité de faire plusieurs formations. Je n’ai jamais eu de formation aussi complète.
Cette formation n’est pas une formation classique. Le mot holistique prend tout son sens avec la pratique du yoga, qui nous permet d’être plus corporelle, donc plus présente à notre pratique.
Chantal est très professionnelle, pédagogue, elle a des connaissances qu’elle nous partage volontiers. A chaque fois je repars nourri aussi bien mentalement, physiquement, et spirituellement.
Mon toucher c’est affiné, depuis cette formation j’exerce avec un autre regard, une approche beaucoup plus holistique.
Sandrine Sejourne
Un moment à part
Tours